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YOGA & FOREST THERAPY-TUSCANY

YOGA & FOREST THERAPY-TUSCANY

Santa Fiora (Grosseto-Italy) - 22 - 24 june 2018

Forest Therapy and Anusara Yoga at Monte Amiata
with Alessandra Pergreffi and Marco Nieri

A magic weekend to enjoy the benefits of Anusara Yoga boosted by new knowledge on the interaction between the human body and trees in the Europe's largest beech tree forest of Monte Amiata 

CHE COSA PRATICHEREMO
Con Alessandra, la pratica di hatha yoga sarà un modo per celebrare la danza dell'esistenza in sintonia con la Natura. Vivremo le posture, asana, come relazione tra il corpo interiore e quello esteriore. Proprio come un albero, radicheremo le nostre fondamenta, creeremo stabilità e forza per poi espandere, ritrovare armonia ed equilibrio. Il respiro simbolicamente corrisponde al modo in cui la vita comincia a dialogare con noi e in cui noi ci apriamo alla vita: è questo su cui porteremo l’attenzione durante i momenti di pranayama nel bosco.

Con Marco, cammineremo all’interno della faggeta del Monte Amiata, la più grande d’Europa. Ci spiegherà come cogliere i benefici che gli alberi riescono a offrirci, applicando recenti conoscenze scientifiche e avanzate tecniche di Forest Therapy: lo scopo è di rinforzare il sistema immunitario e migliorare il nostro stato di salute. Non solo. Questa esperienza accrescerà la nostra consapevolezza e modificherà il nostro rapporto con la Natura. Le tecniche applicate:

1. FOREST BATHING: breathe the nature.

2. BIOENERGETIC LANDSCAPES: the bioenergetic influence of trees on our organism

3. THERAPEUTIC LANDSCAPE: the psycho-emotional impact of the natural environment

Chi vuole potrà raggiungere in circa mezz’ora le terme di Saturnia e
Bagni di San Filippo.

A CHI E' RIVOLTO: a chiunque desideri praticare yoga e immergersi nei boschi secolari della Maremma per cogliere in sinergia gli incredibili poteri benefici dello yoga e della natura

*I DIVULGATORI:

Alessandra Pergreffi è un’insegnante Anusara Yoga Inspired. Attualmente insegna presso l’AtmaStudio di Bologna e approfondisce regolarmente lo studio di asana, pranayama e meditazione con Piero Vivarelli, riferimento internazionale per il mondo Anusara e lo yoga in generale. Studia inoltre con insegnanti di riconosciuta fama mondiale come Desirée Rumbaugh, Sianna Shermann, Tara Judelle, Bill Mahony, Carlos Pomeda.

Marco Nieri, Bio-ricercatore ed esperto in ecodesign, dopo anni di ricerca ha messo a punto uno studio bio-elettromagnetico in campo vegetale, elaborando un’innovativa tecnica per realizzare parchi e giardini bioenergetici con finalità terapeutiche, chiamata “Bioenergetic Landscapes”.  Con il suo team ha approfondito e perfezionato l’applicazione del Forest Bathing in Italia.


INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  tel. 346 8046907

Last modified onFriday, 07 September 2018 13:40

Additional Info

  • Tipo: Incontro
  • Da: Friday, 23 June 2017
  • a: Sunday, 25 June 2017
  • Dove: Agriturismo "I Poderi di Maggio", Santa Fiora (Grosseto) Italy
Credits Strata Studio.